Γεια σου, είμαι ο Άρης Κωνσταντόπουλος.
Ασχολούμαι με τη φυσική κατάσταση και την αυτοβελτίωση, με έμφαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ο στόχος μου είναι απλός: θέλω να αλλάξω τις ζωές ανδρών και γυναικών, δίνοντάς τους τη δύναμη να πάρουν τον έλεγχο της ζωής τους μέσω της διατροφής και της άσκησης, ώστε να μπορέσουν να ζήσουν ως οι άνδρες/γυναίκες, σύζυγοι ή γονείς που πιστεύουν ότι μπορούν να γίνουν.
Θέλεις να μεταμορφώσεις τη ζωή σου και να αισθανθείς καλύτερα;
Επικοινώνησε μαζί μου παρακάτω και θα σου δείξω τα βήματα που μπορείς να κάνεις για να χάσεις σωματικό λίπος, να αυξήσεις τη δύναμή σου, να ξαναβρείς τη ζωντάνια σου και να κάνεις αυτή τη δεκαετία την καλύτερη της ζωής σου.

Το Fitness & Health coaching είναι ένα ολοκληρωμένο μοντέλο υγείας και φυσικής κατάστασης που βοηθά αυτούς που εργάζονται και έχουν περιορισμένο χρόνο, να ζήσουν πιο δυνατές ζωές.
Σε αντίθεση με άλλα προγράμματα γυμναστικής - τα οποία είναι σχεδιασμένα για τον γενικό πληθυσμό - εδώ εξατομικεύεται κάθε εμπειρία ασκούμενου και παρέχεται τόσο επιτόπου (on-site) όσο και εξ αποστάσεως (on-line) καθοδήγηση και έλεγχος.
Ο σχεδιασμός γίνεται γύρω από εσένα, υπολογίζοντας το πρόγραμμά σου, τον εξοπλισμό, τους τραυματισμούς και τους χρονικούς περιορισμούς.

Η αναβλητικότητα δεν βοηθάει, καθώς συχνά μας εμποδίζει να κάνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε.
Η επίτευξη οποιουδήποτε στόχου υγείας ή φυσικής κατάστασης μπορεί να πάρει πολύ χρόνο.
Το να φτάσεις σε καλή φυσική κατάσταση δεν γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη· απαιτεί πολλά μικρά, μερικές φορές δύσκολα, αλλά σταθερά βήματα προς τη σωστή κατεύθυνση.

Παρέχεται:

1. Αρχική, ολοκληρωμένη αξιολόγηση.
2. Διαβαθμισμένο σύστημα τιμολόγησης, ανάλογα με τις ανάγκες σου.
3. Ολιστική προσέγγιση, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, του ύπνου και της υποστήριξης του στρες.
4. Συνεργασία και υπευθυνότητα με τον προπονητή σου.
5. Φιλική προς τον χρήστη εφαρμογή.

ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΠΑΚΕΤΟ ΓΙΑ ΝΕΟ ΚΑΙ ΔΥΝΑΤΟ ΣΩΜΑ

12 εβδομάδες για να χτίσεις δύναμη, αυτοπεποίθηση και αποτελέσματα που κρατάνε.

ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ ΕΙΝΑΙ:

Αν έχεις βαρεθεί τις τυχαίες προπονήσεις και τις δίαιτες-εξπρές, και θέλεις πραγματική αλλαγή, τότε αυτό το πρόγραμμα είναι για σένα.

• Χάσε λίπος και χτίσε δύναμη - χωρίς να εξαντληθείς
• Νιώσε καλύτερα με το σώμα σου και αγάπησέ το
• Πάρε καθοδήγηση από ειδικό

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ:

• Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης (τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα)
• Απλή και ευέλικτη προσέγγιση στη διατροφή
• Εβδομαδιαία ατομικά ραντεβού & παρακολούθηση προόδου
• Καθημερινές συνήθειες για ενέργεια, αυτοπεποίθηση και διατήρηση ρυθμού
• Πλάνο συντήρησης για να κρατήσεις το αποτέλεσμα

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ:

• 5–10 κιλά λιγότερο λίπος
• Περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα
• Πιο δυνατό και γραμμωμένο σώμα

ΔΙΑΛΕΞΕ ΤΥΠΟ COACHING:

ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΘΕΣΕΙΣ

Για να διασφαλιστεί η καλύτερη συνεργασία, δέχομαι μόνο λίγες νέες εγγραφές κάθε μήνα.

ΘΕΛΕΙΣ ΚΑΤΙ ΠΙΟ ΑΠΛΟ;

ΕΠΙΛΟΓΕΣ *Οι παραπάνω τιμές δεν περιλαμβάνουν ΦΠΑ.

**Ο Personal Trainer Διατροφής δεν λέει απλά στους ανθρώπους να τρώνε καλύτερα. Η διατροφική καθοδήγηση βοηθάει τους ανθρώπους να χτίσουν συνήθειες που έχουν διάρκεια και που επιτρέπουν τη βελτίωση της καθημερινής διατροφής, ώστε να γίνει εύκολη, βιώσιμη και αυτοματοποιημένη.
Επικοινώνησε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες, να μιλήσουμε για τους στόχους σου και να σε καθοδηγήσω.